盛夏怎么喝水更有利于身体健康?

2013/7/9 来源:医网病友论坛a-A+
盛夏怎么喝水更有利于身体健康?

  勤补水不明智 身体处于稳定状态的时候,每天正常补水1000~2000亳升,让小便保持清亮充沛就可以了。但是如果自觉或不自觉地大量饮水,这其中就有问题了。