夏日出汗太多太少都是病 从出汗情况知健康

2013/8/7 来源:医网病友论坛a-A+
夏日出汗太多太少都是病 从出汗情况知健康

  而在运动出汗之后,一要调整呼吸,吸气吸到脚底,吐气吐到头顶,且速度要慢,最好能到每分钟呼吸6次,甚至是一个呼吸循环达半分钟;二是不要马上喝太多水。


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