1、看电视时别闲着
躺在沙发上或者床上，一腿伸直，一腿屈膝，脚掌放在伸直那条腿的膝盖前。
边看电视边瘦身瘦腿的七个动作
每天晚上看电视时做做下面的瘦腿动作，既享受了节目，又时刻在瘦腿，而且动作简单，效果好，实在是美极了。
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