Miley Cyrus
方法：偷闲+晨跑
长期以来，MileyCyrus雷打不动的坚持着一种目前非常流行的“瘦身5元素”，这套食谱包括每天5顿送货上门的配餐，同时还有每周5次、每次25分钟的高强度体能训练。另外，每天早晨的户外跑步或自行车训练也是必不可少(有时也会在健身房进行)。但每周都会有一天是“偷闲日”，这一天Miley可以自由享用垃圾食品和甜品!
十大明星减肥秘方大爆光
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Miley Cyrus
方法：偷闲+晨跑
长期以来，MileyCyrus雷打不动的坚持着一种目前非常流行的“瘦身5元素”，这套食谱包括每天5顿送货上门的配餐，同时还有每周5次、每次25分钟的高强度体能训练。另外，每天早晨的户外跑步或自行车训练也是必不可少(有时也会在健身房进行)。但每周都会有一天是“偷闲日”，这一天Miley可以自由享用垃圾食品和甜品!
