补血补气吃什么最好
补气不能吃什么食物？
气虚者也有不适合吃的食物，比如柚子、金橘、橙子，还有菊花、茶叶、香菜、紫苏叶、薄荷与砂仁等。
2）补血适宜吃哪些食物与中药？
乌鸡、黑芝麻、红枣、红糖、龙眼肉、赤豆等都是补血的好食材。
适合血虚人群食用的中药有当归、阿胶、熟地与桑葚子等。
补血补气吃什么最好
2017/4/15 来源：a-A+
更多内容请关注微信号“ewsos1”、在线问答“ask_doctor”
补血补气吃什么最好
补气不能吃什么食物？
气虚者也有不适合吃的食物，比如柚子、金橘、橙子，还有菊花、茶叶、香菜、紫苏叶、薄荷与砂仁等。
2）补血适宜吃哪些食物与中药？
乌鸡、黑芝麻、红枣、红糖、龙眼肉、赤豆等都是补血的好食材。
适合血虚人群食用的中药有当归、阿胶、熟地与桑葚子等。
