吃什么能减肥？推荐5种减肥食物

2017/8/8 来源：a^-A⁺

吃什么能减肥？推荐5种减肥食物

2.优质蛋白质

蛋白质是组成人体一切细胞、组织的重要成分，是生命的物质基础，是有机大分子，是构成细胞的基本有机物，是生命活动的主要承担者。当蛋白质摄入不足时候，会导致人体的代谢率降低。摄入充足优质蛋白结合运动能够增强人的能力，对有利。

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