边看电视边瘦身瘦腿的七个动作

2014/6/17 来源:医网论坛a-A+
边看电视边瘦身瘦腿的七个动作

4、缓解腿部疲劳

2-3的动作做5组后,保持腿部伸直脚面用力绷直,上下晃动,缓解腿部的压力。


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